Waarom bewust plannen jou meer overzicht geeft

Waarom zijn veel mensen toch allemaal zo druk? Dit moet gebeuren, dat moet gebeuren en dat komt er ook nog even bij en oh ja….. dat en dat en dat ook nog. Mensen zijn aan het hollen en vliegen, maar waarvoor eigenlijk?

Als ik naar mezelf kijk, heb ik dat ook een tijdje gedaan. Ik dacht altijd dat het vanzelf wel beter zou worden als ik maar door zou stomen. Maar dat werd het niet. Sterker nog, het werd alleen maar slechter (en drukker). Ik kreeg steeds meer het gevoel dat hoe harder ik probeerde te werken, hoe erger het werd. Totdat ik me hiervan bewust werd!

Vanaf toen ben ik deze dingen anders gaan aanpakken. Bewust kijken naar wat ik echt belangrijk vind en wat niet. En daar keuzes in maken. 

Ik stelde mezelf vragen als:

Het belangrijkste wat ik heb ontdekt is dat ik erachter kwam dat ik ‘dingen doen’ belangrijker vond dan ‘mezelf’. En daar lag de ‘bottleneck’. Daar werd ik namelijk moe van, mezelf maar steeds opzij schuiven. 

Dus ik ben het bewust gaan omdraaien. Wat doet het eigenlijk met mij dat ik zo druk ben? Wordt alles er echt beter van of toch niet? 

Ik ben gaan opschrijven wat echt belangrijk is en dat gaan plannen in mijn agenda. Dit geeft zoveel overzicht in wat er de komende week of komende maand moet gebeuren. Overzicht geeft rust en ik kom uit mijn hoofd. En in plaats van te doen wat ‘wel kan wachten’, ben ik andere dingen gaan doen, zoals tijd voor mezelf nemen, even uit de ‘werkmodus’ zodat ik weer volledig kan opladen. 

En dan heb je ineens weer ruimte in je hoofd. Het is fijn als je overzicht hebt wat je als richtlijn kan gebruiken en je daar ook echt aan kunt houden. 

Het is fijn als je weer energie voelt en de werkzaamheden ook echt gedaan krijgt die moeten gebeuren. 

Als jij nu terugkijkt op de afgelopen 2 maanden, wat heeft druk zijn jou dan opgeleverd? Of heb jij, ondanks drukte, toch overzicht? Ik ben benieuwd. 

Mocht je dit willen delen, mail me op jessica@jdvirtueelassistent.nl

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg ~ Albert Einstein ~